sizga yoqadigan odam haqida o'ylashni qanday to'xtatish kerak

Sizga yoqadigan va sog'inadigan odam haqida o'ylashni qanday to'xtatishni bilmoqchimisiz? Bu erda sizga yordam beradigan va sizni yanada yaxshiroq qiladigan 20 ta maslahat mavjud.

Sizga yoqadigan odam tomonidan e'tiborsiz qolish juda qiyin.

Boshqa paytlarda, agar kimdir ishlamasligini bilsangiz, o'zingizni kimdir haqida o'ylashni to'xtatishga majburlash juda qiyin.

Men o'zim bilan juda ko'p baxtli munosabatlarni boshdan kechirdim va ulardan bir nechtasi yomon ahvolga tushib qoldim, chunki men o'zimni yo'qotib qo'ydim.

O'zingizning hayotingizda duch keladigan sevgining 10 turi

Va men bilmagan odamga telba muhabbat qo'yganman, chunki meni hech qachon ahmoqona sabablarga ko'ra sevmaydi.

Bularning barchasida, qayg'u va iztiroblarim tufayli, sizga yoqadigan odam haqida, ayniqsa ular sizni yoqtirmasa, o'ylashni bas qilishimga yordam beradigan bir qancha narsalarni bilib oldim.

Biror kishi haqida o'ylashni qanday to'xtatish kerak

Biror kishini o'ylashni to'xtatish uchun sizning sabablaringiz bo'lishi mumkin.

Birovni qidirib topishni to'xtatish uchun sabablar ko'p bo'lishi mumkin, ammo ularning barchasi o'xshash.

Bu erda siz kimgadir g'oyib bo'lishni to'xtatish va bir vaqtning o'zida xato qilayotganingizni anglash uchun ishlatishingiz mumkin bo'lgan 20 ta sodda maslahatlar mavjud.

Siz sevyapsizmi yoki shunchaki cheklanishmi?

# 1 Fikringizni tuzing. Siz aslida nima qilishni xohlaysiz? Siz bu odam ustidan g'alaba qozonishni xohlaysizmi yoki shunchaki ularga e'tibor berishni to'xtatmoqchimisiz? Ba'zida ravshanlikka erishish va haqiqatga yuz tutish kerak.

# 2 Yopish uchun qidiring. Hodisani e'tiborsiz qoldirmang yoki u haqida o'ylamang. Buning o'rniga, voqea sodir bo'lganligini qabul qiling. O'zingiz bilan bir-ikki kunni o'tkazing va bir marta fikrlar bilan to'yganingizni his eting, ketavering va davom eting.

# 3 Xotirangiz yo'qolishini o'ylamang. Bu odamni sog'inmaganday o'zingizni aldamang. Bu odam borligini unutishga urinmang. Buning o'rniga, unga ta'sir qilmaslikning usullariga e'tibor qarating.

Siz haqiqatan ham ex bilan do'st bo'lishingiz mumkinmi?

# 4 O'ylash uchun boshqa kishini toping. Agar siz kimdir haqida o'ylashni to'xtatmoqchi bo'lsangiz, eng oson va mukammal usul bu haqda o'ylaydigan boshqa kishini topishdir. O'zingizni chalg'itadigan narsalarni yarating va boshqa birov bilan qiziqishni boshlang. Bu juda ajoyib ishlaydi.

# 5 Ular bilan bog'lanish yoki ularga tegmaslik usullarini qidirmang. Vaziyatlar va baxtli uchrashuvlar haqida tasavvur qilish oson. Buning o'rniga, ular bilan bog'lanish usullarini tuzishdan voz keching va ular haqida o'ylashni to'xtatish yo'llarini izlayotganingizni qabul qiling.

Sizning sobiq ishoringiz haqiqatan ham siz haqingizda o'ylayotganini anglatadi

# 6 Ularning salbiy xislatlari haqida o'ylab ko'ring. Agar kimdir sizni urgan bo'lsa, ularni dahshatli ustunlar poyiga tashlash vaqti keldi. Bir o'ylab ko'ring, bu odam siz tasavvur qilganingizdek mukammal emas edi. Agar siz ularga oshiq bo'lishni xohlamasangiz, ularning barcha kamchiliklarini eslang va ularni balandroq qiling.

# 7 Tushkunlikka tushmang. Tushkunlikka tushish va o'z-o'zini past his qilishdan azob chekish juda oson, ayniqsa o'zingizni kimdir sizning ustingizda yurgandek his qilsangiz. O'zingizni kulib, rohatlaning. Qanday kulish kerakligini eslatish uchun kulgili youtube videolari yoki komediyasini tomosha qiling.

O'z joniga qasd qilishga sabab bo'lgan facebook-ning buzilishi

# 8 Bo'sh turmang. Bekor fikr - bu shaytonning ustaxonasi. Avval buni eshitganmisiz? Bunday holda, bu siz o'ylayotganingizning ustaxonasi bo'ladi. Siz bu odamga ongingizda ko'proq joy va vaqt berish ahmoqlik ekanligini bilasiz. Shunday qilib, o'zingizni band tuting va bu odam haqida o'ylamang.

# 9 Ularni onlayn yoki oflayn holda saqlamang. Ijtimoiy tarmoqlar Exes va ezilishlarni osonlashtirdi. Bu sovg'a kabi ko'rinishi mumkin bo'lsa-da, bu hali ham la'nati. Agar siz ushbu odam haqidagi barcha yangiliklarni boshqalarga qoldirmasangiz, hech qachon harakatlanmaysiz.

Sobiqingizni tez-tez ko'rib turasizmi?

# 10 O'zingizni hurmat qiling. Bu siz uchun axloqsizlik bilan muomala qilib, sizning oldingizda kimdir bor edi. Ular sizni hurmat qilmaydi va sizga ahamiyat bermaydilar. O'zingizni etarli darajada hurmat qilasiz deb o'ylaysizmi? Agar shunday qilsangiz, nega o'z vaqtingizga yoki sevgingizga loyiq bo'lmagan odam haqida obro'sizlanib, o'zingizni xor qilasiz?

# 11 Yangi mashg'ulotni o'rganing. O'yin o'ynash yoki raqs sinfiga qo'shilishdan qat'i nazar, har doim sizni hayajonlantiradigan narsani o'rganing yoki qiling. Bu sizning ongingizni yangi va baxtli fikrlar bilan to'ldiradi, natijada siz engmoqchi bo'lgan odamning barcha izlarini yo'q qiladi.

# 12 O'zingizni tanqid qilmang. O'zingizning kamchiliklaringizni topishga harakat qilmang va ularning xatti-harakatlarining sabablarini toping. Ba'zan, ba'zi odamlar shunchaki xudbin yoki ular shunchaki so'rishadi. Sizda hech qanday yomon narsa yo'q.

# 13 Romantik filmlardan saqlaning. Ishqiy filmlar, qo'shiqlar va shoulardan saqlaning. Bu shunchaki qulflangan barcha his-tuyg'ularni qo'zg'atadi va sizni o'zingizni azoblashni yaxshi ko'radigan sadistga aylantiradi. Ko'ngilochar filmlarni tomosha qiling yoki undan ham yaxshiroq narsa ko'ring, ko'plab do'stlar yoki yolg'iz odamlar ishtirokidagi yovvoyi sexy filmlarni tomosha qiling.

# 14 Yangi joylarni ziyorat qiling yoki ta'tilga chiqing. Ba'zan, sizning fikrlaringizni tozalab, yangi narsalarga e'tibor berish uchun do'stlaringiz bilan ajoyib ta'tilni o'tkazish kerak. Siz o'zingizni ancha yaxshi his qilgan holda qaytib kelasiz.

Sizning sobiq odamingizga hasad qilyapsizmi?

# 15 Ular harakat qilgan haqiqatni qabul qiling. O'zingiz ularga eslatib o'ting, ular siz tomon yurishdi va sizni butunlay unutishdi. Bilasizmi, bu odam endi sizga ahamiyat bermaydi! Ular, ehtimol, hozir boshqa birovni o'ylaydilar. Sizga e'tibor bermaydi, shunday emasmi? Xo'sh, haqiqatni qabul qiling va bu sizga kuch beradi.

# 16 Bu odam haqida do'stlaringiz bilan gaplashmang. G'iybatga berilib keting, lekin bu odam haqida ular bilan gaplashish o'zingizni qoniqtiradigan bo'lsa ham, gapirishdan qoching.

# 17 Siz kulayotganga o'xshaysiz. Iyagingizni erga urishiga yo'l qo'ymang. Hozirgi vaqtda hayotingiz ko'rinishi mumkin bo'lgan tarzda, oldinga siljishni boshlashingiz kerak. Ko'chaga chiqing, odamlar bilan tanishing, go'yo o'zingizni xuddi dam olayotgandek tuting va siz o'zingizni anglamasdan xursand bo'lishni boshlaysiz.

# 18 O'zingizga tiklanish munosabatlariga ega bo'ling. Siz bu odam bilan tanishganmisiz? Sizda tushkunlik bormi? Yoki shunchaki do'stmi? Sizning sobiq munosabatlaringiz holati bu erda muhim emas. Muhimi, hayotingizda ularni almashtirish uchun yo'l topishdir. Yuragimizdagi to'satdan bo'shliq tufayli o'zimizni yomon his qilamiz. Buni to'ldiring va siz hech qanday og'riq sezmaysiz!

Qayta tiklanadigan munosabatlar siz uchun yaxshi bo'lishi mumkin bo'lgan usullar

# 19 Yopiq va kuchli qarama-qarshiliklar. Bu odam sizni ranjitayotganingizni bildirmasin. Shuni esda tutingki, harakat qilishda qiynalayotgan yopishqoq odam bu munosabatlardagi zaif odamdir. Va o'zingizni qanchalik zaif va yopishqoq qilsangiz, uni boshqa odamning qo'liga olishni osonlashtirasiz. Siz ularni haqiqatan ham osonlashtirmoqchimisiz?

Eskiz bilan yana uchrashish kerakmi?

# 20 Shuni esda tutingki, hammasi o'tadi. Bu erda qisqa muddatli reja yoki kumush o'q yo'q. Agar kimdir haqida o'ylashni to'xtatish kerakligini bilmoqchi bo'lsangiz, tashabbus ko'rsatib, sabr-toqatli bo'lishingiz kerak. Siz ularni bugun yoki ertaga yoqtirishni to'xtatmasligingiz mumkin, lekin bu siz bilganingizdan tezroq sodir bo'ladi. Buning hammasi sizning kuchingizdir.

Sevilmagan muhabbatni boshdan kechiryapsizmi?

O'zingiz yoqtirgan odam haqida o'ylashni to'xtatish va bu haqiqatni anglashga yordam beradigan 20 ta maslahatni yodingizda saqlang. Siz harakat qilishingiz kerak. Bu odam endi sizga ahamiyat bermaydi. O'zingizga ishonganingizda, sizga nimalar kerakligi aniq.