jinsiy aloqa qilishdan oldin ovqatlanish

O'zingizning ovqatingizni ishga tushirishdan oldin, siz doimo ovqatni yoqasiz. Ammo sizning ba'zi ovqatlaringiz choyshablar orasidagi vaqtingizni buzishi mumkinmi? Bu erda 17 oziq-ovqat faux pas.

Sizning sanangiz hozirgina uchinchi kunni so'radi va siz hozir vaqt deb o'ylaysiz. U juda yoqimli va juda yoqimli edi va bugun kechasi yotoqxonada tugaydigan tun bo'ladi. Aslida, siz boshingizdagi hamma narsani takrorladingiz: unga aytgan joyingizda kechki ovqatni olasiz, sevimli qahvaxonangizda kecha qopqog'i bo'ladi va u sizni uyga olib borganda, siz undan o'z joyingizga kelishini so'rang ... va qolganlari tarix bo'ladi.

Siz oyoqlaringizni soqolladingiz, eng jirkanch taqinchoqlaringizni kiyib oldingiz va siz borishga tayyormiz. Ammo, siz jinsiy urinishga yo'l ochadigan kechki ovqatga tayyormisiz? Ushbu menyuga kirishdan oldin, siz yotoqxonada kayfiyatni buzadigan ba'zi ovqatlar mavjudligini bilishingiz kerak.

Xaltada vayron bo'lishdan oldin 17 ta ovqat

Nafasingizni va ko'chmas mulkingizni pastga tushirishdan tortib, libidoni olti oyoq ostiga olishingizga qadar, jinsiy aloqaga qarshi ba'zi ovqatlar mavjud, xuddi afrodizyakli oziq-ovqat tanlovi sizni kayfiyatingizni pasaytirishi mumkin. Jinsiy hayotingizni o'zgartirishi yoki buzishi mumkin bo'lgan taomga buyurtma berishdan oldin quyidagi oziq-ovqatlarga e'tibor bering.

Afrodizyak va oziq-ovqat do'zaxi: oshiqni yaxshi ovqatlanish bo'yicha ko'rsatma

# 1 Xot-doglar. Xot-itning shakli juda foydali va titillovchi bo'lishi mumkin bo'lsa-da, ba'zi kaltaklarga tegmaslik yotoqxonada katta shov-shuvga sabab bo'lmaydi. Ushbu festivalda shtapelning yuqori to'yingan yog 'miqdori jinsiy olatni va vaginal arteriyalarni to'sib qo'yishi mumkin, bu esa tanangizni issiq jinsiy aloqa qilish uchun kamroq tayyor qiladi.

№2 frantsuzcha qovurdoq. Boshqa qovurilgan, sho'r ovqatlar singari frantsuzcha qovurish ham sherigingiz bilan davom etishni istasangiz, yo'q. Qovurg'adagi trans-yog 'miqdori testosteron darajasi va qon aylanishiga salbiy ta'sir qiladi. Shu bilan birga, shishirilishdan tashqari, yuqori tuz miqdori qon bosimi yuqori bo'lgan erkaklar uchun tik turishga qodir emas.

# 3 Tofu. Tofu, shuningdek o'simlikka asoslangan fitoestrogenlarga ega bo'lgan soya asosidagi ovqatlar, estrogen darajasini oshirishi mumkin, bu esa ayolning jinsiy qo'zg'atuvchisini o'ldirishi mumkin. Keyingi safar tashqariga chiqqaningizda va Yaponiyadagi restoranda Agedashi Tofudan xalos bo'ling.

Libidoni oshirishning 12 xavfsiz va tabiiy usuli]

# 4 Yulaf ezib. Yotoqxonada nonushta qilinganidan keyin o'zingizni yaxshi va to'la his qilish uchun kichkina piyola jo'xori go'shti etarli bo'lsa-da, uni ko'p iste'mol qilmaslik kerak. Bir piyola jo'xori uni iste'mol qilsangiz, jinsiy aloqangiz susayishi mumkin.

# 5 Brokkoli. Brokkoli shishishni tenglashtiradi va buni unutmang. Ushbu sog'lom sabzavotdan tashqari, siz uning qarindosh amakivachchalari, karam va Bryussel unib chiqadigan mevalaridan saqlanishingiz kerak. Ularda murakkab shakar mavjud, shuning uchun tanada ularni hazm qilish uchun metan chiqishi kerak. Siz qilishingiz kerak bo'lgan oxirgi narsa - bu metanni harakatga keltirish.

# 6 Qizil go'sht. Yaxshi sharob bilan birlashtirilgan biftek-kartoshka kechki ovqat sizning xurmoning xavfsiz garovi bo'lishi mumkin. Ammo, bu sizning jinsiy hayotingiz uchun unchalik xavfsiz bo'lmasligi mumkin. Yog'li va yog'li qizil go'shtni iste'mol qilish tanangizni ovqat hazm qilishini qiyinlashtirishi va ortiqcha ovqatlanishiga olib kelishi mumkin. Vaqt kelib, siz yotoqxonaga borganingizda, o'zingizni yaxshi uxlash uchun juda uyqusiz his qilishingiz mumkin.

Sana uchun mukammal restoranni qanday tanlash mumkin

# 7 Yalpiz zarbasi. Yomon nafas sizning sana uchun "o'chirish" bo'lishi mumkin bo'lsa-da, yalpiz yoki yalpiz yormasi sizning jinsiy aloqangiz uchun rad bo'lishi mumkin. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, mentol testosteron miqdorini kamaytirishi mumkin, bu sizning kechki ovqatni afrodizyaklardan uzoqroq qilishdir.

Jinsiy aloqani kuchaytirish va uni baland tutishning 25 tug'yonga ketgan usuli

# 8 saqich. Garchi saqich texnik jihatdan oziq-ovqat emas bo'lsa-da, ko'pchilik hozirgina yoki ovqatdan keyin hozirgina iste'mol qilgan hidni yashirish uchun saqich tayoqchalarida to'planib qolishadi. Biroq, u sizga o'padigan nafasni berishi mumkin bo'lsa-da, chaynayotganda yutayotgan havo sizga gaz berishi mumkin, bu kayfiyatni buzishi mumkin.

# 9 Qora qizilmiya. Qora qizilmiya gormonal o'zgarishlarni keltirib chiqarishi ko'rsatib o'tilgan bo'lib, bu jinsiy aloqani bostirish orqali aniq ta'sir qilishi mumkin. Bu erkaklar uchun ham, ayollar uchun ham amal qiladi. Afrodizyakka qarshi ta'sirini sezish uchun ko'p miqdordagi qizilmiyani iste'mol qilish kerak bo'lsa-da, xafagarchilikdan sakrab chiqishdan oldin to'xtagan ma'qul.

# 10 pishloq. Pishloq mavjud bo'lgan eng keng tarqalgan oziq-ovqat mahsulotlari va ingredientlardan biri bo'lishi mumkin, ammo agar siz jinsiy hayotingizni davom ettirmoqchi bo'lsangiz, uni ishga tushirishdan oldin undan uzoqroq turishingiz kerak. Kundalik mahsulotlar sizni gaz va shish paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin, shuning uchun keyinchalik pishloq va pizza uchun tejash yaxshi fikr bo'lishi mumkin.

# 11 loviya. Jinsiy aloqadan oldingi ovqat haqida gap ketganda yana bir "yo'q" - bu qudratli loviya. Garchi ular protein, folat va temirning ajoyib manbai bo'lsa-da, jinsiy aloqa qilishdan oldin yoki hatto undan oldin fasol iste'mol qilish sizni gazsimon va shishiradi. Agar siz kichkina qora libosingizga mos kelmoqchi bo'lsangiz, u holda qora loviya burritoni o'tkazib yuboring.

# 12 Mikroto'lqinli popkorn. Ushbu kino vaqtidagi atıştırmalıklar qancha mashhur bo'lsa, mutaxassislar kumush ekran oldida turganingizda ushbu sanani yanada samimiy darajaga olib chiqishni rejalashtirgan bo'lsangiz, buni o'tkazib yuborishni aytadilar. Mikroto'lqinli popkorn sumkalarining astarlaridagi kimyoviy moddalar, nostandart qozonlarda va qozonlarda bo'lgani kabi bir xil bo'lib, erkaklarda jinsiy aloqaning pasayishi va sperma sonining kamayishi bilan bog'liq.

Qisqa vaqt ichida jinsiy kimyo qurishga oid film sana qo'llanmasi

№ 13 Konservalangan yoki qayta ishlangan ovqatlar. Agar siz "uyda pishirilgan" kelsangiz ?? kechki ovqatni belgilang va bir nechta konserva mahsulotlarini aralashtiradigan sherikingizni toping, bu albatta bitimni buzadi. Ushbu mahsulotlardan uzoqroq turing, chunki ular juda sho'r va sizning shishishingizga olib kelishi mumkin, shu bilan siz tungi tunlarda yaxshi ko'rinishga ega bo'lishingiz mumkin.

№ 14 Gazlangan ichimliklar. Sodali va tonikli suv, agar siz kechquruningizni romantik samimiy notada tugatmoqchi bo'lsangiz. O'zingizni gazli his qiladigan ichimliklardan uzoqroq turing. O'z sherigingizdan eshitishni xohlagan narsangiz - bu oh-nolalar va zavqlarning oh-nolalari, ayniqsa o'pishdan oldin.

# 15 Ovqatdan so'ng darhol meva. Ba'zi pufakchalar va bir piyola qulupnay romantik kechki ovqatdan keyin bo'lishi mumkin, jinsiy aloqadan oldingi muomala * xuddi kinolarda bo'lgani kabi *. Biroq, mevalar ularni oshqozoningizda ushlab turadigan og'irroq narsa bo'lmasdan juda tez hazm bo'lishi mumkin. Shunday qilib, agar siz kayfiyatni buzadigan dahshatli muammolarga duch kelishni istamasangiz, unda bu rezavor mevalarni iste'mol qilishdan bir necha soat kutishingiz yaxshiroqdir.

# 16 Energetik ichimliklar. Agar siz charchagan bo'lsangiz-u, ammo kunni kutib o'tirganingizda energiyangizni ushlab turishni istasangiz, energiya ichimligini qidirib topishingiz mumkin. Uni ushlab turing! Energetik ichimliklar o'sha tanqidiy damlar uchun qutqaruvchi sifatida tanilgan bo'lishi mumkin, ammo kechki ovqatdan keyin va yarim soatdan keyin turish haqida gap ketganda, siz o'zingizning energiya ichimligingizni qayta ko'rib chiqsangiz yaxshi bo'ladi. Ularda ko'p miqdordagi shakar va kofein mavjud bo'lib, u sizga vaqtincha quvvat beradi, so'ngra halokatga uchraydi. Asosan, siz kechki ovqatga to'g'ri kelolmaysiz, lekin keyin sherigingiz divanida uxlab qolasiz ... jinsiy aloqadan oldin.

№ 17 Spirtli ichimliklar. Agar siz bir necha sanaga borgan bo'lsangiz va muzni bir nechta kokteyl bilan sindirishni istasangiz, barni o'tkazib yuboring. Spirtli ichimliklar sizga yordam berishi mumkin va sizning xurmo bo'shashib, to'siqlaringizni derazadan uloqtirishingiz mumkin, ammo bu kosmopolitlarni qaytarib yuborish yaxshi fikr bo'lmasligi mumkin. Spirtli ichimliklar sizni haddan tashqari ko'p uyqusizlantirishi mumkin va siz o'zingizni og'ir, shishgan va yassi his qilishingiz mumkin.

Ichkilikbozlikka oid 10 ta aqlli sabab hech qachon yaxshi fikr emas

Garchi yuqorida aytib o'tilgan ba'zi oziq-ovqat mahsulotlari siz uchun foydali bo'lsa-da, lekin ularni jinsiy aloqa qilishdan oldin boshqarishni xohlashingiz mumkin. Ularni dietangizdan butunlay chiqarib tashlashning hojati yo'q. Ammo, agar siz sog'lom, chilangar tanadan bahramand bo'lishni istasangiz, yog'li, qizarib pishgan, sho'r va qayta ishlangan ovqatni me'yorida iste'mol qilishingiz kerak.

Jinsiy aloqangizni darhol osmonga ko'tarish uchun 10 ta idish

Shu bilan birga, ushbu sana bo'yicha, ayniqsa afrodizyak fazilatlari bilan tanilgan ba'zi oziq-ovqat mahsulotlarini boshqa variantlar bilan almashtirishga harakat qiling. Ammo, eng muhimi, kechquruningiz zavqlaning va tun sizni yangi marralarga olib chiqsin!