yalang'och bo'lmoq

Agar siz yalang'och bo'lsangiz va kimdirning oldida o'zini yo'qotib qo'yishga qiynalayotgan bo'lsangiz, ushbu maslahatlar uyatchangni tushirishda o'zini yaxshi his qilishga yordam beradi.

Menimcha, hamma vaqti-vaqti bilan bu voqelik bilan kurashadi. Ba'zan, siz haqiqatan ham yangi odam oldida yalang'och yurishdan uyalasiz. Biroq, ularning uyatchanligi jinsiy hayotni egallashga tahdid soladigan boshqa narsalar ham mavjud.

Nega uyalasiz?

Avval kimning oldida yalang'och bo'lish muammosini hal qiling. Nega avval uyatchanligingizni tushunishingiz kerak. Bu siz bilan tug'ilgan shaxsiy xususiyatmi? Yoki sizni shunday dahshatga solgan narsa shundaki, sizni doimiy uyatchanligingiz la'natlaydimi?

Live Science-ga ko'ra, miyangiz aslida chiqadigan yoki shunchaki uyatchan bo'lmagan odamga qaraganda kimyoviy jihatdan farq qilishi mumkin. Qisqasi, ular uyatchanlikni shaxsiy xususiyat sifatida va sizning miyangizni boshqa birovga nisbatan qanday ishlashini tushuntirishadi.

Jonli fan

Ammo uyatchanligingizning yagona sababi shumi?

Yo'q. Siz kimdir bilan gaplashayotganda haddan oshgan, chiqadigan va hatto baland ovozli odam bo'lishingiz mumkin. Keyin ikkinchingiz yalang'och bo'lmoqchisiz, siz butunlay uyatchanligingizda muzlatib qo'yasiz. Agar bu sizga o'xshasa, bu sizning shaxsingizga nisbatan o'tmish bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Agar siz kimdir sizning yalang'och tanangizni ustidan kulgan yoki masxara qilgan vaziyatga tushib qolsangiz, siz boshqa odamlarning oldida yalang'och bo'lganda ko'proq uyatchan bo'lasiz. Agar tanangizning tashqi ko'rinishi haqida yomon his qilsangiz, bu sizni tushirish paytida kelishingizni oldini oladi.

Yalang'och yurish uchun uyatchan qo'llanma

Yaxshi yangiliklarga tayyormisiz? Uyatchanlarning yalang'och holda o'z kurashlaridan o'tishi uchun yo'l bor. Ushbu maslahatlarga amal qilib, siz yangi odamning oldida kiyimlarning har bir oxirgi qismini olib tashlashda eng ishonchli odam bo'lishga yo'l olasiz.

# 1 Yaqinda yanada katta muammo bo'lishi mumkinligini tushunib oling. Agar siz har safar birovning oldida yalang'och bo'lib yurganingizda uyatchan bo'lsangiz, hatto uzoq muddatli sherik bo'lsangiz ham, bu katta muammo bo'lishi mumkin. Birinchidan, siz shunchaki uyatchanlarning holidan tashqari ko'proq narsaga ega bo'lishingiz mumkinligini anglang. Muammolarni hal qilish uchun mutaxassislardan yordam so'rashingiz mumkin.

Sizga jinsiy terapiya kerak bo'lgan 9 ta katta belgi va uni qanday hal qilish kerak

# 2 Davom etishdan oldin muammoni hal qilishga urinish. Agar siz biron bir kishining oldida yalang'och yurishdan ham ko'proq muammolarga duch kelishingizni aniqlasangiz, biron bir narsani tuzatmasdan oldin ushbu muammolarni tuzatishga harakat qilishingiz kerak.

Agar siz aniq muammoingizni toraytirgan bo'lsangiz, bu hal qilishni ancha osonlashtiradi. O'zingizni ushbu muammodan xalos etishga e'tiboringizni qarating. Agar sizning uyatchanligingiz bilan bog'liq muammo haliyam hal qilinsa, quyidagi maslahatlardan foydalanib ko'ring.

# 3 Avvalo odam bilan tanishing. Aytish kerakki, bitta tungi stend siz uchun eng yaxshi qaror bo'lmasligi mumkin. Agar siz ularni tun bo'yi mast bo'lib, o'z joyingizga qaytarishni xohlamasangiz. Haqiqatdan ham kimdir bilan tanishib chiqsangiz, siz ularning atrofida umuman o'zingizni qulayroq his qilasiz.

Bu sizning yalang'ochligingizni yaxshiroq his qila olishingiz mumkinligini anglatadi, chunki ular sizni juda yaxshi bilishadi va shu sababli kelajakda sizning yalang'ochligingizning har qanday qismi ular uchun ahamiyatsiz bo'ladi.

Tanangizni o'lchamidan qat'iy nazar sevishning 8 usuli

# 4 Sekin yur. Yalang'och bo'lishni o'z ichiga olgan har qanday narsaga asta-sekin o'tishingiz kerak emas, balki yalang'och bo'lishga qaror qilganingizda, asta-sekin echinishingiz ham kerak.

O'zaro munosabatlarni sekinlashtirib, siz shu tarzda himoyasiz bo'lishdan oldin boshqa odam bilan yanada qulayroq bo'lishingizga imkon berasiz. Agar siz yechinayotganingizda sekinlashsangiz, o'zingizni kamroq va kamroq kiyinishga odatlanib qolasiz.

# 5 Yalang'och holda o'zingizni ishonch bilan tasavvur qiling. Vizualizatsiya bu sizning ongingizni davolash haqida gap ketganda chindan ham ishlaydigan usul. Agar siz yalang'ochligingizda uyalmasligingizni o'ylasangiz va o'tirsangiz, qo'rqmaslik va uyatchanliksiz buni qilish oson va osonroq bo'lishini bilib olasiz.

Tana ishonchini yotoqxonaga qaytarish uchun 8 qadam

# 6 Ko'pincha yalang'och bo'ling. Agar siz doimiy ravishda yalang'och bo'lsangiz, bu siz uchun odatiy holga aylanadi va siz hech narsaga tushmaslik bilan bog'liq bo'lgan uyatchanlikdan qutulasiz. Yalang'och yurib, dushdan keyin yalang'och hammomda yoting va ob-havo ruxsat berganda faqat yalang'och bo'ling.

Agar siz uzoq vaqt davomida muhim bo'lgan boshqa narsada uyatchanlikdan xalos bo'lishni istasangiz, har safar yalang'och bo'lganingizda ko'proq vaqt davomida ularning atrofida yalang'och holda mashq qiling. Har safar yana bir necha soniya davomida yalang'och qolishga harakat qiling va tezda siz hech qanday muammosiz yalang'och yurishingiz mumkinligini bilib olasiz.

Yalang'och uxlashning 14 ta jinsiy foydasi haqida siz hech qanday tasavvurga ega emassiz

# 7 Yana bir narsaga e'tibor qarating. Masalan, boshqa odam kabi. Yalang'och bo'lishga e'tiboringizni qarating va siz o'zingizga hech qanday kiyim kiymasligingizni unutasiz. Ularning hidiga, tanasining egri chiziqlariga va ular sizni qanday his qilayotganiga e'tibor bering. Bu hislarning barchasi sizning uyatchanligingiz tuyg'usini yo'q qiladi.

# 8 Shakllanishga harakat qiling. Agar sizning uyatchanligingiz o'zingizning hurmatingiz bilan bog'liq bo'lsa, ko'proq ishlashni boshlang! Yalang'och bo'lganda o'zingizni yaxshi his qilishning mashhur usulidir. Siz nafaqat yaxshi ko'rinishga ega bo'lasiz va shuning uchun o'zingizni yaxshi his etasiz, shuningdek, tanangizni ko'rsatish uchun yalang'och bo'lishni xohlaysiz.

Haqiqiy hayotga oid 15 ta maslahatdan foydalanib, qanday qilib yalang'och ko'rinishga ega bo'lish kerak

# 9 Bir-ikkita ichimlik ... yoki uchta. Vaqti-vaqti bilan kattalar uchun ichkilikbozni olishni talab qilishning yomon joyi yo'q. Bu asabiylashish va uyatchanlikdan xalos bo'ladi, bu ikkalangiz yalang'och bo'lganda o'zingizni ishonchli his qilishingizga xalaqit beradi. Uzoq muddatli yordam berish uchun siz hech qachon ushbu usulga ishonmasligingiz kerak.

# 10 Yana bir nechta ekstremal taktikalarni sinab ko'ring ... O'zingizning sanoqli kuningizda ko'rpadan foydalaning. Yalang'och yotishdan oldin biron bir qiziqarli o'yinchoqlarni oling va sanangizni ko'ring. Ularning ko'rish qobiliyatini yo'qotib, ular sizni yalang'och qilib qo'yganingizdan yaxshi his qiladi, chunki ular sizni ko'rmaydilar.

# 11 sherigingiz bilan gaplashing. Agar chindan ham shunchaki uning tubiga tushishni istasangiz, sherigingiz bilan nima sodir bo'lishi haqida gaplashing. Ularning atrofida yalang'och yurganingizda haddan tashqari uyatchanligingizdan azob chekayotganingizni ularga ayting.

Siz ularga nafaqat yengillik hissini berasiz, chunki ular siz yalang'och bo'lishni xohlamagan deb o'ylagandir, balki o'zingizni sherigingizga yaqinlashtirasiz va bu har qanday uyatchanlikka yordam beradi.

O'zingizning sherigingiz bilan 10 ta noo'rin suhbatlar

# 12 Kayfiyatingiz o'rnatilganligiga ishonch hosil qiling. Agar siz haqiqatan ham yalang'ochligingizdan xalos bo'lishni istasangiz, unda SO-ni yoqishning yo'llarini qidirib toping, kiyimingizni yana bir daqiqa ushlab turishingiz mumkin emas. Shamlarni yoqing, sekin musiqa qo'shing va o'yinni boshlang. Siz kiyimingizni bilmasdan oldin yirtib tashlaysiz.

Siz yotoqda foydalanishingiz mumkin bo'lgan 9 ta jinsiy hayot uchun oldingi harakatlar

# 13 Chiroqlarni o'chiring. Uyatchangligingizdan xalos bo'lishning yana bir usuli - sizni ko'rmasliklari uchun chiroqlarni o'chirish. Yalang'ochligingiz haqidagi tasavvuringizni kesib tashlaganingiz singari, ularni yalang'och qilishdan uyalishingiz sababini yo'q qiladi.

Sexy strip tease 101 - qanday qilib yechimni qanday echish kerak!

U erda juda ko'p odamlar bor, chunki ular uyatchan edilar. Qo'llanma ushbu muammolarni engillashtirishga yordam beradi, shunda siz qiziqarli qismga borishingiz mumkin!